Stop Anxietate este ghidul care îți arată cum funcționează mintea, de ce ai suferit de anxietate în primul rând.
Apoi îți oferă un program pas cu pas pentru a te elibera de comportamentul și gândurile distructive, precum și pentru a obține libertate de sub tirania gândurilor și a emoțiilor, de a ieși de sub umbrela fricii și a terorii, adică a te elibera de anxietate.
Simptomele tipice: inima care bate puternic, respirația greoaie, mușchii încordați, deranjul intestinal, tremuratul, amețeala – toate dispar, după doar câteva săptămâni.
Programul este create creat atât pentru mamele cu copii mici, cât și pentru bărbații cu problemele tipice, care declanșează anxietatea și depresia.
Descarcă gratuit aplicația
Acest program este pentru tine dacă:
vrei să nu te mai enerveze cei de la primărie, ANAF, guvern, bancă și alte câteva instituții și firme
soțul, soacra și mama se aliază împotriva ta și îți fac viața neplăcută
colegii de la lucru te abuzează/șicanează
nu mai ai încredere în tine
nu mai ai motivație să faci lucruri
amâni lucruri (procrastinezi)
pierzi controlul asupra emoțiilor, gândurilor și corpului
crezi că vei muri
Și dorești să:
nu mai lași pe alții să îți influențeze emoțiile
nu îți mai pese de ce spun ceilalți
recapeți puterea și controlul pe care le aveai înainte
petreci mai mult timp cu tine, să nu mai fii sclavul soțului, soacrei, copiilor
îți regăsești bucuria de a trăi
Ce spun absolvenții cursului live
Mădalina
- Exista cel puțin moduri în care oamenii gestionează suferința: în primul mod, românii fug de suferință. În al doilea mod, românii se educă.
- Madalina este o tânără deșteaptă care s-a săturat de viața de nesucces, și a hotărât să se educe.
- I-a plăcut mult cursul Stop anxietate, iar un beneficiu pe care l-a obținut în urma investiției sale este, citez: “Nu mă mai las influențată de emoții!”
- Vrei și tu să nu te mai lași influențat/a de emoții?
Vali și Ramona
- Vali și Ramona, un cuplu care a hotărât să schimbe un pic din timp din viața lor, pentru un pic de educație psihologica.
- Rezultatul? Oameni fericiți, cuplu de succes.
- Ce spune Ramona? Ea spune așa: “Nu mai am atacuri de panică!”
- Cum a făcut asta?
- Cum poți și tu să nu mai ai atacuri de panică?
- Făcând exact ce a făcut Ramona, bineînțeles.Iar asta înseamnă să descarci cursul Stop Anxietate și să începi aventura eliberării tale de anxietate și depresie!
Ce spun absolvenții cursului online
Fă testul și află acum cât de tare suferi de stres, anxietate și depresie
Psihologia pe înțelesul oamenilor normali
Psihologia funcționează doar atunci când este înțeleasă de oamenii normali. Am luat cele mai folosite teorii și tehnici din literatura internațională și le-am rescris într-o formă mult mai ușor de înțeles.
Știm că nu ai timp, de aceea am sintetizat materialul psihologic că tu să profiți la maxim de el, cu minim de investiție de timp.
Printre teoriile și tehnicile folosite se găsesc:
CBT (Cognitive behavioral therapy)
ACT (Acceptance and commitment therapy),
MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy).
Toate aceste tipuri de psihoterapie sunt dovedite științific că funcționează în eliberarea de anxietate și chiar și de depresie!
Cum funcționează programul
1. descarci aplicația
2. urmărești episoadele psihologice
3. faci practica (meditația, respirația)
4. urmezi programul și în 2 luni te eliberezi de anxietate
5. redobândești curajul și puterea pe care le aveai înainte ca anxietatea să ți le răpească
6. spui adio suferinței care ți-a distrus calitatea vieții
Descarcă gratuit aplicația psihologică românească