Mai mult decât o aplicație: sufletul și misiunea din spatele Stop Anxietate

 

 

Într-o lume în care bunăstarea mentală este din ce în ce mai recunoscută ca fiind fundamentală pentru o viață împlinită, accesul la sprijin psihologic eficient rămâne o provocare pentru mulți. La Stop Anxietate, credem că acest lucru trebuie să se schimbe. Nu suntem doar creatorii unui program psihologic gratuit; suntem o echipă mică, pasionată, condusă de un scop profund: democratizarea educației pentru sănătate mentală și împuternicirea indivizilor de a se elibera din strânsoarea anxietății și depresiei.

 

“De ce”-ul nostru: o poveste despre cercetare, empatie și o decizie crucială

 

Călătoria Stop Anxietate a început în România, născută din ani de cercetare dedicată și practică directă. Am aprofundat înțelegerea mecanismelor anxietății și depresiei, căutând nu doar să identificăm problemele, ci să descoperim metode simple, practice și, mai ales, ușor de înțeles pentru a le explica și trata. A fost nevoie de patru ani intensi pentru a dezvolta programul și practicile sale în forma actuală.

Inițial, Stop Anxietate a fost lansat cu un abonament modest, o modalitate de a recupera investiția semnificativă (aproximativ 150.000 de euro) alocată creării sale. Cu toate acestea, o conștientizare crucială a urmat curând: mulți indivizi, în special studenții și cei care se confruntă cu dificultăți financiare, considerau chiar și o taxă lunară de 10 euro o barieră în calea accesării sprijinului de sănătate mentală de care aveau nevoie disperată.

Acesta a fost un moment de cotitură. Ne-am întrebat: de ce ar trebui constrângerile financiare să dicteze accesul cuiva la cunoștințe care i-ar putea schimba fundamental viața? De ce ar trebui tinerii, în special, să aștepte până la 30 sau 40 de ani – când ar putea avea mai multă stabilitate financiară – pentru a învăța cum funcționează mintea lor, pentru a înțelege anxietatea și depresia și pentru a dobândi instrumentele necesare pentru a le trata?

Răspunsul a fost clar. Am luat decizia de a renunța la investiția noastră inițială și de a oferi programul psihologic de bază Stop Anxietate complet gratuit.

 

Misiunea noastră: educație psihologică gratuită pentru toți

 

Misiunea noastră este directă, dar ambițioasă:

Să oferim educație psihologică accesibilă, bazată pe dovezi științifice, și instrumente de auto-ajutor tuturor, împuternicind indivizii să înțeleagă și să depășească anxietatea și depresia, și să ducă o viață mai împlinită, fără bariere financiare.

Ne concentrăm în mod special pe:

  • Studenți: Recunoscând presiunile unice și limitările financiare ale vieții de student, ne propunem să echipăm tinerii cu instrumente de bunăstare mentală de la o vârstă fragedă.

  • Mame și persoane cu presiuni familiale: Înțelegând factorii de stres specifici care pot declanșa anxietatea și depresia în aceste contexte.

  • Oricine se simte blocat: Pentru cei care consideră că terapia tradițională este inaccesibilă sau care pur și simplu doresc să se înțeleagă mai bine.

 

Valorile noastre fundamentale: ceea ce ne ghidează munca

 

  1. Accesibilitate & Incluziune: Sprijinul pentru sănătatea mentală nu ar trebui să fie un lux. Oferind programul nostru gratuit, ne străduim să eliminăm barierele financiare și geografice. Abordarea noastră digitală asigură că oricine cu un dispozitiv mobil poate beneficia.

  2. Împuternicire prin Educație: Credem că înțelegerea motivului pentru care te simți într-un anumit fel este primul pas către schimbare. Programul nostru se concentrează pe demistificarea conceptelor psihologice (bazate pe CBT, ACT, MBCT) și pe a le face “pentru oameni normali”. Cunoașterea este putere.

  3. Practică Bazată pe Dovezi: Conținutul nostru este fundamentat pe teorii și tehnici psihologice validate științific. Suntem dedicați oferirii unor instrumente care funcționează.

  4. Empatie & Compasiune: După ce am fost martori și am cercetat impactul anxietății și depresiei, ne abordăm munca cu o profundă empatie pentru cei care suferă. Dorim să ajutăm.

  5. Concentrare pe Impact, Nu pe Ego: Așa cum se menționează în misiunea noastră internă, “dorim să evidențiem doar produsele noastre, nu pe noi înșine.” Scopul nostru este ca programul Stop Anxietate să fie vedeta, asigurându-ne că ajunge și ajută cât mai mulți oameni posibil.

 

Privind spre viitor: construind împreună un viitor mai sănătos din punct de vedere mental

 

Suntem o echipă mică, dar viziunea noastră este mare. Am început în limba română și, datorită feedback-ului incredibil și impactului real, ne-am extins și în limba engleză pentru a ajunge la un public global. Ne imaginăm o lume în care înțelegerea propriei minți și deținerea instrumentelor pentru reziliență mentală sunt lucruri obișnuite, nu privilegii.

Oferind Stop Anxietate gratuit, sperăm să încurajăm mai mulți oameni să caute și să obțină informații psihologice care le pot transforma viața, prevenind ani de suferință inutilă.

Suntem extrem de recunoscători pentru oportunitatea de a vă împărtăși misiunea noastră. Fie că ești un student în căutare de sprijin, un educator în căutarea resurselor sau o organizație pasionată de bunăstarea mentală, te invităm să ni te alături pentru a face din bunăstarea psihologică o realitate pentru mai mulți oameni.

Descarcă gratuit aplicația